Retrouver la sécurité - en soirée - On line ou Présentiel
45€
Une soirée pour soupirer! La pratique de la cohérence cardiaque, ou "soupirs physiologiques" permet de stimuler le nerf vague et d'apaiser le système sympathique. Accessible ON LINE ou en présentiel.
- Accueil et dépôt des charges mentales (sans "encombrer" les autres participants, via un rituel concret)
- Explication de la cohérence cardiaque, installation et pratique en binôme
- Intégration pour laisser le corps digérer la décharge et enregistrer la sécurité intérieure. Votre corps edécouvre un état de sécurité.
Les informations pratiques complètes vous seront données une fois votre inscription validée. Attention: si vous pratiquez à la maison, il est idéal de le faire à deux et donc d'acheter 2 places.
Les dates planifiées sont dans l'agenda: https://www.lamensoi.be/page-2-amensoi#agenda
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